שיעור גלישה בתל אביב

לגולש בשלב הביניים - מתקדם:

1. קריאת הים, הקרקע, זרמים וכניסה לעומק. 

2. טכניקות מעבר גלים וכניסה לים גבוה.

3. איך לחתור נכון וחזק.

4. ניהול הגלשן - ישיבה, סיבובים והתכוננות לגל.

5. זיהוי גלים, סטים וצורות הגלים.

6. תזמון ותפיסת גל ירוק ופינה.

7. פופ אפ מתקדם ומהיר לגלשן קשיח \ סופט קצר.

8. איך לרוץ על הגל כדי למצות את כל האורך שלו.

9. גלישה בגלים גבוהים של מטר - מטר וחצי. 

10. ניהול לחץ מנטלי בנפילה מגלים גבוהים.

11. התמודדות עם "המכבסה" בזמן נפילה בגל גבוה.

12. איך לבצע "Duck Dive" עם גלשן קשיח.

13. ירידת הדרופ וביצוע "Bottom Turn".

14. איך לבצע "Cutback".

15. איך לבצע "Re-entry".

16. חוקי הגלישה - זכות קדימה והתנהגות במים.

17. גלישה על גדלים שונים של גלשנים לפי הצורך.

18. קריאת תחזית גלים. (תורידו את אפליקציית MSW)